薬辞典
便秘薬
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便秘で悩んでいるという方は多いと思います。
便秘と一言でいっても人によって便秘の種類が違います。みんなが同じ症状ではないのですよ。
ひどい便秘症の人だと便が一週間位も出ない、といった事もあるようです。。一週間も便が出ないとおなかが張って気分が悪いと思います。
この便秘を解消する為には、自分の便秘の症状に合った薬を正しく選び正しく服用しないとよくならない場合があります。
基本的に便秘は大きく分けて３つのタイプがあります。
①「習慣性便秘」
朝トイレに行きたくなっても、急いでいるので我慢して排便せずにそのまま出かける、という事を繰り返していると、便意を感じる機能が低下してしまい便秘となってしまいます。
②「弛緩性便秘」
中年以降の女性の方に多くみられるタイプの便秘で年齢とともに大腸の働きが鈍くなってしまうのが原因です。
③「痙攣性便秘」
ストレスによって大腸が痙攣を起こし、便がスムーズに通過できなくなってしまい便秘となります。
弛緩性便秘や、習慣性便秘には、作用が穏やかな薬の服用から始めて、便秘薬と食物繊維が配合されているような薬を服用する事で効果がでるようです。。
また痙攣性便秘は出口の便自体が硬くなってしまっているので、便を柔らかくする浣腸する事によって改善されるようです。
この痙攣性便秘はの一番大事なのは、原因となっているストレス解消する事です。これが一番の薬かもしれません。
たとえ、どの種類の便秘でも、毎日どんなにあわただしくても朝食後にトイレに行き排便するといった習慣をつける事が改善の基本です。
そして生活習慣を見直して、食物繊維を多く取入れた朝食をとり適度な運動をするようにしましょう。
便秘薬はその補助的なものとして考えるのがよいと思います。
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